Referenser i cv är en del som många sökande oroar sig för i onödan. I de flesta fall behöver du inte ange referenser direkt i dokumentet. Arbetsgivare ber vanligtvis om dem i ett senare skede av rekryteringsprocessen. Ändå finns situationer där det kan vara en fördel att inkludera dem. Den här guiden hjälper dig att avgöra om du bör ta med referenser och hur du gör det på rätt sätt. Läs även vår kompletta guide till cv-innehåll för en överblick av alla delar i ett cv.
När ska du inkludera referenser i ditt cv?
I Sverige skriver de flesta "Referenser lämnas på begäran" eller utelämnar avsnittet helt. Men det finns tillfällen då det kan stärka din ansökan:
- Jobbannonsen ber om det. Följ alltid arbetsgivarens instruktioner.
- Du har en stark referens med koppling till rollen. En branschkänd person eller en chef hos en konkurrent kan väcka intresse.
- Du byter karriär. En referens som bekräftar överförbara kompetenser kan minska arbetsgivarens osäkerhet.
- Du söker via kontakter. Om en gemensam kontakt rekommenderat dig kan det vara naturligt att nämna personen.
Om inget av detta stämmer räcker det att fokusera på din arbetslivserfarenhet och låta referenserna vänta till intervjun.
Hur skriver du referenser i cv rätt?
Varje referens bör innehålla följande:
- Namn - Fullständigt namn.
- Titel och företag - T.ex. "Enhetschef, Stockholms kommun".
- Telefonnummer - Helst mobilnummer.
- E-postadress - En aktuell e-post.
- Relation - T.ex. "Tidigare chef" eller "Handledare under VFU".
Exempel på hur det kan se ut
- Maria Lindgren, Enhetschef, Vårdhuset AB, 070-123 45 67, maria.lindgren@vårdhuset.se (Tidigare chef)
- Erik Johansson, Projektledare, Teknik Sverige AB, 073-987 65 43, erik.j@tekniksverige.se (Kollega och projektpartner)
Ange alltid minst två referenser. Fråga dina referenser i förväg och informera dem om vilken tjänst du söker.
Ska du skriva "Referenser lämnas på begäran"?
Den frasen är inte direkt felaktig, men den tillför inget. De flesta rekryterare förutsätter att du kan lämna referenser om det behövs. Utrymmet i ditt cv är värdefullt. Använd det hellre till att beskriva dina meriter eller kompetenser.
Om du vill lära dig mer om vilka personuppgifter du bör och inte bör inkludera kan du läsa om personnummer i cv.
Vanliga misstag med referenser i cv
- Anger referenser utan att ha frågat personen. Det kan leda till en oförberedd och svag referens.
- Listar familjemedlemmar eller vänner. Professionella referenser ska komma från arbetslivet eller utbildning.
- Tar upp för mycket plats. Referenslistan ska vara kort och inte dominera ditt cv.
- Använder gamla kontaktuppgifter. Kontrollera telefonnummer och e-post innan du skickar.
- Skickar samma referenslista till alla jobb. Anpassa referenserna efter rollen.
Checklista för referenser i cv
- Fråga alltid referenserna i förväg
- Ange namn, titel, företag, telefon och e-post
- Välj minst en referens som varit din chef
- Kontrollera att kontaktuppgifterna är aktuella
- Anpassa valet av referens efter den tjänst du söker
- Informera referenserna om vilken roll du sökt
Mer tips om hur man skriver ett cv hittar du i vår steg-för-steg-guide.
FAQ
Hur många referenser bör jag ha i mitt cv?
Två till tre räcker i de flesta fall. Välj personer som kan uttala sig om din arbetsinsats, ditt samarbete eller din kompetens.
Kan jag använda en lärare som referens?
Ja, särskilt om du nyligen avslutat en utbildning och saknar arbetslivserfarenhet. En handledare från praktik eller VFU fungerar också bra.
Ska jag skriva ut referensernas kontaktuppgifter direkt i cv:t?
Bara om jobbannonsen uttryckligen ber om det eller om du är säker på att referensen vill bli kontaktad. Annars kan du samla referenserna i ett separat dokument som du skickar vid förfrågan.
Var i cv:t ska referenserna stå?
Sist. Referenserna placeras efter arbetslivserfarenhet, utbildning och övriga avsnitt. De ska aldrig ta fokus från dina kvalifikationer och kompetenser.